Apps zur Raucherentwöhnung.
Wenn man einmal angefangen hat zu rauchen, ist das Aufhören sehr kompliziert und obwohl es mit Entschlossenheit und Willenskraft möglich ist, schadet es nie, externe Hilfe zu haben, wie sie alle Apps für das iPhonebietendie wir dir als nächstes zeigen werden.
Die Apps wollen sich so weit wie möglich an jeden Benutzer anpassen, damit es so einfach wie möglich ist, die Tabaksucht zu vergessen. Deshalb müssen wir ehrlich zu uns selbst und zu den folgenden Werkzeugen sein, damit sie Ihnen helfen können, das Laster nach und nach zu verlassen.Wenn es einer Ihrer Vorsätze ist, machen Sie das Beste daraus.
Wir sprechen über die 10 am häufigsten verwendeten. Diese haben viele und sehr gute Bewertungen im App Store, sind also keine Farce, wie viele Leute vielleicht denken. Natürlich ist die Willenskraft des Rauchers unerlässlich.
10 Apps um mit dem Rauchen aufzuhören:
Als Nächstes bringen wir Sie in eine Reihenfolge, von der am häufigsten verwendeten App bis zur am wenigsten genutzten App, alle Anwendungen, die wir für dieses fantastische und gesunde Ranking zusammengestellt haben:
Jetzt mit dem Rauchen aufhören – rauchfrei :
Jetzt mit dem Rauchen aufhören – rauchfrei
In dieser App bringen sie dir bei, was du gewinnst, wenn du aufhörst, sie belohnen dich für Erfolge, sie helfen dir bei Heißhungerattacken und du wirst Werkzeuge haben, um deine Erfolgschancen zu erhöhen.
Rauchfrei herunterladen
Rauchen aufhören – Kwit :
Rauchen aufhören – Kwit
Diese App ist von der kognitiven Verh altenstherapie (oder CBT) inspiriert. Kwit hilft Ihnen, die Nebenwirkungen der Raucherentwöhnung durch verschiedene Bewältigungsstrategien für Angstzustände zu bekämpfen. Sie können sich endlich von Zigaretten und elektronischen Zigaretten verabschieden.
Kwit herunterladen
Jetzt aufhören! :
Jetzt aufhören!
Mit dieser App wird es dir nützlich sein. Rauchen ist nicht gut für deinen Körper. Warum solltest du kündigen? Wenn Sie es an Lebensqualität gehen lassen, sowohl in Ihrer eigenen als auch in der Ihrer Umgebung. Der beste Weg, um aufzuhören und in ein rauchfreies Leben zu starten, ist, QuitNow immer zur Hand zu haben.
QuitNow herunterladen!
Hör auf Zigaretten zu rauchen :
Mit dem Rauchen aufhören
Diese Anwendung hat bereits mehr als einer Million Benutzern geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Am Anfang steht Ihre Entscheidung. Machen wir uns nichts vor. Wenn du es nicht ernst nimmst, wird es schwierig. Aber wenn Sie es wirklich wollen, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie es mit Hilfe dieser App erreichen können.
Laden Sie das Rauchen auf
Jetzt aufhören zu rauchen – Tobakko :
Jetzt aufhören zu rauchen – Tabak
Mit dem Rauchen aufhören, Ziele in Echtzeit visualisieren und motiviert bleiben, ist jetzt mit dieser App möglich. Füllen Sie Ihr Profil mit Ihren Informationen aus und die Anwendung berechnet automatisch den gesparten Geldbetrag, die gewonnene Lebenserwartung, die Anzahl der nicht gerauchten Zigaretten und viele weitere Informationen.
Tobakko herunterladen
Rauchen aufhören – EasyQuit :
Rauchen aufhören – EasyQuit
Die App hilft dir, für immer aufzuhören. Es verfügt über einen reibungslos funktionierenden Verlangsamungsmodus, wissenschaftliche Gesundheitsstatistiken, gespartes Geld, ein persönliches Tagebuch, Motivationsabzeichen und viele weitere Funktionen.
EasyQuit herunterladen
Nichtraucher :
Nichtraucher
Zeigt Ihnen an, wie viele Zigaretten Sie seit dem Rauchstopp nicht mehr geraucht haben und wie viel Geld Sie dadurch gespart haben. Wie viel Gift Sie aufgehört haben zu atmen und wie sich Ihr Körper seitdem regeneriert hat. Darüber hinaus hat es einige kleine Hilfen, die Sie motivieren werden und Sie können sich eigene Ziele setzen, die Sie erreichen möchten. Andererseits hilft es dir, dein Gewicht zu kontrollieren.
Rauchen verboten herunterladen
Nach und nach aufhören :
Nach und nach mit dem Rauchen aufhören
Diese App ist genau das, was Sie brauchen. Legen Sie Ihr Aufhördatum fest, verfolgen Sie den Fortschritt und bleiben Sie gesund, indem Sie Nichtraucher sind.
Laden Sie Stück für Stück mit dem Rauchen auf
Rauchen aufhören – am Leben :
Rauchen aufhören – am Leben
Das Wegkommen und Absetzen vom Laster ist einfacher, wenn du deinen Konsum zunächst schrittweise reduzierst. Gehen Sie in Ihrem eigenen Tempo und lassen Sie es die Angst reduzieren. Das Leben ist immer bei dir.
Alive herunterladen
Stop Tobacco Mobile Trainer :
Stop Tobacco Mobile Trainer
Diese App ist im Gegensatz zu anderen KEIN Zähler für Tage oder Zigaretten ohne Rauchen, Geld gespart.Sie wird Sie auch nicht mit unangenehmen Fotos von Raucherlungen und anderen Strategien ansprechen, die im Grunde genommen NICHT FUNKTIONIEREN oder nicht, sie sind ein zwingender Grund für Sie, aufzuhören.Dies ist ein seriöses Programm, das vom Official College of Psychologists (COPLP) unterstützt und in Zusammenarbeit mit der Universität von Las Palmas de Gran Canaria entwickelt wird. Unser Programm hilft Ihnen schrittweise und kontrolliert dank der Hilfe eines virtuellen Therapeuten, der Sie in den verschiedenen Phasen der Behandlung begleitet: Erstbewertung, tägliche Aufgaben, D-Day und die Tage nach dem Aufhören.
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Wir müssen sagen, dass, obwohl all diese Anwendungen kostenlos sind, viele von ihnen In-App-Käufe haben, um "die Behandlung" viel effektiver zu machen. Es gibt kein besseres Geld als das, das Sie in eine dieser Anwendungen investieren können.
Wenn Sie eines davon verwendet haben oder ein anderes, das nicht in dieser Liste erscheint, und es gut oder schlecht gelaufen ist, erwarten wir Ihre Kommentare.
Grüße.
