Die App heißt 2 Minute Habits
Die Ankunft des Jahresendes und der Beginn des neuen Jahres lassen viele Menschen viele Dinge überdenken. Dazu gehört, schlechte Angewohnheiten und Routinen hinter sich zu lassen oder positive anzufangen. Wenn dies Ihr Fall ist und Sie einige Gewohnheiten hinter sich lassen oder anfangen möchten, aber nicht dazu in der Lage sind, kann Ihnen diese App helfen.
Die App heißt 2 Minute Habits und verwendet eine ziemlich interessante Methode. Es schlägt vor, die Gewohnheiten, die wir beginnen oder hinter uns lassen wollen, in andere kleine Gewohnheiten oder Routinen zu zerlegen.Wenn Sie zum Beispiel einen Marathon laufen möchten, ermutigen Sie sie, diese Gewohnheit in einfachere Gewohnheiten zu unterteilen, was auf ein Minimum reduziert bedeutet, dass Sie Ihre Laufschuhe anziehen und laufen gehen. Etwas, das weniger als zwei Minuten dauert.
Die von dieser App für Gewohnheiten und Routinen verwendete Methode scheint ziemlich effektiv zu sein
Um diese Gewohnheiten oder Routinen zu erstellen, müssen wir nur auf das Symbol «+» drücken, das wir unten rechts in der App sehen iOS Dabei müssen wir ihm einen Namen geben, den Stichtag für den Start, das Ziel und ob wir möchten, dass die App uns benachrichtigt.
Wie man eine Gewohnheit in der App hinzufügt
Sobald wir unsere Gewohnheiten erstellt haben, erscheinen sie auf dem Hauptbildschirm der App. Wenn wir uns schließlich entscheiden, es zu starten, müssen wir es nur noch anklicken und die zweiminütige Zeitspanne beginnt zu laufen.Also, bis wir das gesetzte Ziel erreichen und wir die Gewohnheit oder Routine verbessern können.
Der Hauptbildschirm mit Gewohnheiten darauf
Diese Anwendung ist völlig kostenlos und es scheint, dass die von Ihnen verwendete Methode funktionieren könnte. Deshalb empfehlen wir Ihnen, sie herunterzuladen und auszuprobieren, denn wenn Sie mit neuen Gewohnheiten und Routinen beginnen möchten, aber ohne Hilfe nicht dazu in der Lage sind, sind wir sicher, dass diese App für iOS es sein wird gut für dich.
