Heute zeigen wir Ihnen, wie Sie die Erholungsdaten nach dem Training mit der Apple Watch anzeigen können. Dieses registriert sowohl unsere Herzfrequenz während des Trainings als auch die, die wir haben, wenn wir uns erholen.
Für alle Sportliebhaber wissen Sie, dass die Apple Watch eine perfekte Ergänzung dafür ist. Und damit können wir eine Vielzahl von Sportarten ausüben, und die Uhr ist dafür verantwortlich, alles aufzuzeichnen, was wir in der Position tun. Es misst auch alle unsere Pulsschläge, damit wir jederzeit wissen, wie es unserem Herzen geht.
Auf diesen Abschnitt werden wir uns konzentrieren, da er uns auch über unsere Herzfrequenz informiert, wenn wir mit dem Training fertig sind.
So zeigen Sie Wiederherstellungsdaten auf der Apple Watch an
Die Wahrheit ist, dass wir zwei Sichtweisen haben. Eine direkt von der Apple Watch und eine andere aus der App, die wir auf dem iPhone aus Trainingseinheiten installiert haben.
Wir werden beide Wege erklären, da es sehr einfach ist. Zuerst gehen wir zum iPhone und rufen die „Aktivitäts“-App auf.
Klicken Sie hier auf die Registerkarte “Trainings” und suchen Sie nach der Trainingseinheit, für die wir die Erholungsdaten wissen möchten. Sobald wir es haben, gehen wir zum Ende von allem, wo das Herzdiagramm erscheint. Dadurch können wir es auf die eine oder andere Seite schieben. In diesem Fall schieben wir nach links und die gewünschten Daten werden angezeigt.
Wiederherstellungsdaten vom iPhone anzeigen
Wir sehen hier eine Grafik mit den Erholungsdaten nach unserem Training. So sehen wir, wie wir uns nach wenigen Minuten seit Trainingsende erholt haben.
Außerdem können wir diese Daten auch von der Apple Watch sehen. In diesem Fall können wir nur die Daten desselben Tages sehen. Das bedeutet, dass wir die Daten von vor Tagen nicht sehen können. Dafür gehen wir zur iPhone-App. Aber wenn wir die vom selben Tag sehen wollen, können wir das.
Wir gehen zu der Herz-App, die wir nativ auf unserer Apple Watch installiert haben. Dies ist derjenige, der für die Messung unserer Herzfrequenz verantwortlich ist. Wenn wir nach unten scrollen, erscheint unser absolviertes Training sowie die Herzfrequenz. Wenn wir etwas weiter unten fortfahren, sehen wir die Erholungsdaten für diese Trainingseinheit
Wiederherstellungsdaten auf der Apple Watch anzeigen
So einfach können wir unsere Wiederherstellungsdaten mit der Apple Watch sehen. Ohne Zweifel eine gute Möglichkeit, unsere körperliche Verfassung im Auge zu beh alten.
