Vor nicht allzu langer Zeit sprachen wir über Nootric, eine App, mit der wir uns durch an uns angepasste Diäten in Form bringen konnten, und heute bringen wir Ihnen, wenn möglich, eine vollständigere Anwendung , da 8fit sowohl Diäten als auch Trainingspläne enthält, um unser Ziel zu erreichen.
8FIT WIRD UNS ZUGANG ZU PERSONALISIERTEN ÜBUNGEN UND ERNÄHRUNGEN SOWIE DIE MÖGLICHKEIT GEBEN, EINEN PERSÖNLICHEN TRAINER ZU KONTAKTIEREN
Zunächst müssen wir unser Ziel angeben, indem wir zwischen Fettabbau, Fitness oder Muskelaufbau wählen. Außerdem müssen wir unter anderem bestimmte Daten wie Alter, Gewicht und Größe hinzufügen, damit die App ein für uns passendes Programm erstellen kann.
Nachdem Sie diese Informationen eingegeben haben, zeigt uns die App einen Bildschirm, auf dem wir auswählen müssen, wie lange wir unser Ziel erreichen möchten, und hier ist es sehr wichtig, realistisch zu sein und die Option zu wählen, die am besten zu Ihnen passt uns.
Am unteren Rand des Bildschirms finden wir eine Leiste mit den Symbolen, die es uns ermöglichen, mit der App zu interagieren, und wir finden insgesamt 4 Symbole: Gewohnheiten, Bewegung, Mahlzeiten und Profil.
Gewohnheiten Man könnte sagen, dass dies der Hauptbildschirm ist, da wir darin unseren Fortschritt sehen und ob wir uns tatsächlich an das h alten, was wir am Anfang festgelegt haben. Wir können von hier aus auch Aktivitäten hinzufügen, die wir selbst durchgeführt haben.
Über das Übungssymbol können wir die Art der Übungen auswählen, die wir machen möchten, und ob sie für den ganzen Körper oder nur für einen Teil des Körpers sein sollen.
Wenn wir unsererseits auf das Symbol „Mahlzeiten“ drücken, greifen wir auf den Teil der App zu, in dem wir personalisierte Diäten sowie Rezepte und ein Register finden, in dem wir unsere Fortschritte aufschreiben können. Schließlich greifen wir über das Profilsymbol auf unser Profil zu und können auf die Einstellungen zugreifen.
8fit kann kostenlos aus dem App Store heruntergeladen werden, aber um alle seine Funktionen nutzen zu können, wie z die App. Sie können die Anwendung hier herunterladen
