Diese Apps sollen der Reihe nach verwendet werden. Zuerst haben wir C25K, die Anwendung, die es uns ermöglicht, unseren Körper darauf vorzubereiten, in 8 Wochen 5 km hintereinander zu laufen. Nachdem wir diesen Erfolg erreicht haben, müssen wir 10K TRAINER PRO herunterladen, mit dem wir uns darauf vorbereiten, in nur 14 Wochen 10 km zu laufen. Und schließlich müssen wir uns der App HALF MARATHON TRAINER PRO stellen, der Anwendung, die uns helfen wird, uns in etwa 14 Wochen auf den Halbmarathon (21 km) vorzubereiten.
Es ist bewiesen, dass der Benutzer durch Befolgen dieser Trainingspläne in der Lage ist, die relevante Kraft und den Widerstand zu erhöhen, um die gesetzten Ziele zu erreichen.Mit dieser App können wir das Gehen und Laufen vorbereiten. Die Mischung aus Gehen und Laufen reduziert die Gesamtbelastung und das Verletzungsrisiko und macht das Training auch lustiger.
Am Ende des Programms wirst du fitter, stärker und bereit, einen Halbmarathon zu laufen.
FUNKTIONEN DIESES PAKETS, UM EINEN HALBMARATHON ZU LAUFEN:
Während wir die App nutzen, können wir unsere Lieblingsmusik hören, damit das Training nicht langweilig wird, und zusätzlich erh alten wir Trainingsbenachrichtigungen von der App selbst. Diese Warnungen sagen uns, wann wir uns aufwärmen, gehen, laufen und wann wir alles geben müssen.
Die Hauptfunktionen dieser Apps sind die folgenden:
Wir empfehlen Ihnen, die drei Anwendungen jetzt herunterzuladen!!! und haben Sie sie auf Ihrem Gerät oder speichern Sie sie einfach für den Tag, an dem wir uns entscheiden, einen Halbmarathon zu laufen.
Wenn du zu den Leuten gehörst, die das nicht anstreben, kannst du sie auch nutzen, um dich selbst zu trainieren, 5 km oder 10 km zu laufen. Sie müssen keinen Halbmarathon laufen wollen, um diese Apps herunterzuladen und zu verwenden. Wir können sie verwenden, wie wir wollen.
Wenn Sie es wagen und die App herunterladen möchten, klicken Sie auf die Symbole der einzelnen Apps, um sie vollständig herunterzuladen KOSTENLOS:
Sappludos und viel Spaß ?
