Der Johnson & Johnson

Die App The Johnson & Johnson enthält diese berühmte Übungsroutine, die 7 Minuten dauert bei der nur eine Wand benötigt wird, ein Stuhl und ein wenig Platz auf dem Boden, um es tun zu können. Perfekt für zu Hause, im Büro oder überall dort, wo Sie ein wenig Platz und die erforderlichen Grundausstattungen haben.

Diese App bietet:

• Das offizielle 7-Minuten-Routine-Workout.
• Mehr als 1.000 Workouts!.
• Greifen Sie per Knopfdruck auf Ihre gesamte iTunes-Mediathek zu und steuern Sie sie.
• Passen Sie Ihre eigenen Trainingsroutinen an und teilen Sie Ihren Trainingsfortschritt mit Freunden.
• Die smarte Trainingsfunktion fungiert als Ihr eigener Personal Trainer.
• Mehr als 20 Intensitätsstufen.
• Schulungsbewertungen platzieren.
• Benutzerdefinierte Herausforderungsstufen.
• Entwickelt für alle Niveaus, vom Anfänger bis zum Profisportler.
• Mehr als 30 Minuten Video, das speziell für die Anwendung aufgenommen wurde, die Teilnahme von Chris Jordan, Schöpfer des 7-Minuten-Workouts.

SCHNITTSTELLE:

Wir betreten die App und landen auf ihrem Hauptbildschirm, von wo aus wir können (Klicken oder bewegen Sie den Cursor über die weißen Kreise, um mehr über das Bild zu erfahren) :

WIE MAN DIESE APP BENUTZT, UM IN FORM ZU KOMMEN:

Die Anwendung ist sehr einfach zu bedienen, obwohl sie einen Nachteil hat, nämlich dass die App komplett auf Englisch ist Wenn Sie die Sprache verstehen, brauchen Sie keine Hilfe die Anwendung verstehen, aber wenn Sie wie wir nicht viel verstehen, müssen wir Übersetzer verwenden wie zum Beispiel Google Translate

Sobald wir eintreten, erscheinen die Übungen oder Routinen, die wir ausführen können, wie wir im Bild auf dem Hauptbildschirm gesehen haben.

• 7-MINUTEN-WORKOUT:

  Wir greifen direkt auf die 7-Minuten-Routinen zu.

• SMART WORKOUT:

  Es sind die intelligenten Workouts. Sie dauern etwas mehr als 7 Minuten und bei dieser Art von Übungsroutinen sind die Routinen gemischt und die körperliche Aktivität basiert auf Übungszyklen.

• WORKOUT-BIBLIOTHEK:

  Zugriff auf alle in der Anwendung verfügbaren Übungsroutinen und wir können sogar unsere eigenen Übungstabellen erstellen.

Jedes Mal, wenn wir dabei sind, eine dieser Routinen zu machen, müssen wir standardmäßig zuerst entscheiden, ob wir uns vor der Ausführung der Routine aufwärmen wollen. Es liegt an Ihnen, es zu akzeptieren oder zu überspringen. Wir empfehlen dies immer, um mögliche Verletzungen zu vermeiden.

Von jedem Bildschirm aus, auf dem wir uns befinden, haben wir innerhalb dieser App, um in Form zu kommen, immer Zugriff auf das Hauptmenü der Anwendung.Um darauf zuzugreifen, müssen wir auf die 7 roten Kreise drücken, die im oberen linken Teil des Bildschirms in Form eines Kreises erscheinen.

Über dieses Menü können wir auf die Möglichkeit zugreifen, Trainingsroutinen zu starten, auf unser Konto zuzugreifen, wo wir unser körperliches Niveau und unsere Motivation bestimmen können, und jede einzelne der Übungen anzeigen, die wir in dieser Anwendung ausführen können. Die letzte Option ist "EINSTELLUNGEN", von wo aus wir Zugriff auf die Anwendungseinstellungen haben und von wo aus wir die Übungen sehen können, die wir mögen und die wir nicht mögen, Audioeinstellungen, Erinnerungen

Hier geben wir Ihnen ein Video, in dem Sie die Benutzeroberfläche und die Bedienung dieser großartigen App sehen können, um in Form zu kommen:

UNSERE MEINUNG ZUM JOHNSON & JOHNSON:

Wir haben es geliebt. Seit wir es in der APPLE Anzeige für Gesundheit und Fitness gesehen haben, wollten wir es unbedingt ausprobieren und die Wahrheit ist, dass es uns nicht im Stich gelassen hat.

Videos der Übungen sind sehr erklärend und leicht zu interpretieren, obwohl viele der Übungen für Fortgeschrittene etwas kompliziert durchzuführen sind, aber wir hoffen, dass wir in guter Verfassung sind, wenn wir zu diesen Routinen kommen, und es wird weniger sein schwierig für uns, die für die Übungen geeigneten Positionen einzunehmen.

Wenn wir unser Niveau erhöhen, werden auch die Übungen, die wir machen, viel schwieriger als die der niedrigeren Niveaus.

Ein negativer Punkt ist die Sprache. Die Anwendung ist vollständig auf Englisch, was diejenigen, die mit Shakespeares Sprache weniger vertraut sind, daran hindert, sie voll auszunutzen. Wir befinden uns in dieser Situation und müssen Ihnen sagen, dass wir das Problem mit einem Übersetzer fast gelöst haben.

Kurz gesagt, wenn Sie zu den Menschen gehören, die in Form kommen wollen und nach einer App suchen, um in Form zu kommen, dann haben Sie sie gefunden. Wir empfehlen es. Sie werden nicht enttäuscht sein.

HERUNTERLADEN

Kommentierte Version: 1.4

Kompatibilität:

Erfordert iOS 6.0 oder höher. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch. Diese App ist für iPhone 5 optimiert.