Psychische Erschöpfung bezieht sich auf einen Zustand, der bei bestimmten Menschen auftritt und auf verschiedene Faktoren zurückzuführen ist, darunter zu viele Entscheidungen, viele aufdringliche Gedanken, übermäßige Arbeit, viele Verpflichtungen, Unterbrechungen und Ängste. Zur gleichen Zeit, es ist auch ein Spiegelbild der kleinen Qualitäts Zeit, dass die Menschen mit sich selbst, die nur sehr wenig Stunden Schlaf, und die so gut wie keine inneren Ruhe. An sich ist es ein Zustand extremer geistiger Müdigkeitund emotional, was normalerweise von einem Gefühl mangelnder körperlicher Stärke begleitet wird. Es wird oft als eine Art körperliche und geistige Trägheit erlebt, der Einzelne fühlt oft "Schwere", die das tägliche Leben der Menschen umgibt.
Eine Person, die psychisch müde ist, wird im Allgemeinen das Bedürfnis verspüren, sich auszuruhen und zu entspannen. Diese Ermüdung des Geistes kann auch das Ergebnis von Stress und Angst sein, die sich über längere Zeiträume ansammeln, in denen der Einzelne eine relativ hohe Verantwortung übernommen und gleichzeitig die erforderlichen Mindestruhezeiten nicht eingehalten hat. durch den Körper. Diese Art der Erschöpfung kann auch ein Zeichen dafür sein, dass der Mensch eine drastische Veränderung in seinem Leben benötigt, da es sehr wahrscheinlich ist, dass er in seinem Leben ein Element findet, das er nicht mag, weshalb es manchmal gesehen werden kann als etwas Positives, da es einen Anreiz darstellt, wichtige Veränderungen vorzunehmen.
Gegenwärtig spiegelt sich psychische Müdigkeit auch in einem möglichen Phänomen innerhalb des Arbeitsumfelds wider. Dies ist als Burnout-Worker-Syndrom bekannt. Dies ist typisch für eine Person, die sich in einer Phase großer Größe befindet Apathie innerhalb ihrer Arbeit und zeigt tendenziell ein hohes Maß an Demotivation.
Es ist wichtig zu beachten, dass wenn psychische Müdigkeit nicht rechtzeitig behandelt wird, sie sich im Laufe der Tage möglicherweise immer mehr ansammelt und dazu führen kann, dass die Person verschiedene psychische und emotionale Veränderungen erleidet, die sich auswirken können ihr tägliches Leben, wie im Fall von mangelnder Konzentration, Apathie, Traurigkeit, sowie die Schwierigkeit, das zu genießen, was diese Person normalerweise mochte.
