Ballett ist eine der bekanntesten Tanztechniken weltweit und hat sich über Jahrzehnte und Jahrzehnte entwickelt, bis es zu dem wurde, was es heute ist. Das Wort kommt vom italienischen Wort "Balletto", der Verkleinerung von "Ballo", für Spanisch wird es jedoch als französische Stimme anerkannt. Abhängig von dem Land, in dem dieser Ausdruck von Kunst geschätzt wird, kann er variieren, da die Strömungen ihn auf wichtige Weise verändert und beeinflusst haben, sowie von der Kultur des Landes, in dem er sich befindet. Im Gegensatz zu dem, was angenommen wird, umfasst Ballett nicht nur Tanz, sondern auch andere Elemente wie Mimikry und Schauspiel, was ihm die Histrionik verleiht, die diese Bewegung darstellt.
Diese Disziplin ist sehr anstrengend, daher wird empfohlen, dass die Praktizierenden in einem frühen Alter von fünf bis acht Jahren beginnen. Der Grund dafür ist, dass das Training kontinuierlich sein muss, da die Muskelkoordination auf der Bühne perfekt und harmonisch sein muss, damit im Laufe der Jahre die Techniken verbessert werden und die Präsentationen sauber sind.
Die Anfänge des Balletts reichen bis in die Renaissance als Form des körperlichen Ausdrucks in Italien zurück. In Frankreich wurde jedoch neben einem der ersten Handbücher, in dem alle durchzuführenden Pirouetten mit den dazu erforderlichen Techniken behandelt wurden, die erste Tanzakademie entwickelt. Ausgehend von ihnen wurden in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts neue Techniken entwickelt, die die Früchte der Verschmelzung von Traditionen waren, die von anderen Ländern als Frankreich entwickelt wurden und deren Ableitungen bis heute bestehen.
