Ausgehend von der Etymologie jedes Wortes können wir sagen, dass das Wort Kultur vom lateinischen "Cultūra" und das physische Wort vom lateinischen "physĭca" und dies vom griechischen "τὰ φυσικά" stammt. Unter Körperkultur versteht man eine Reihe von Praktiken, Gewohnheiten, Erfahrungen und Errungenschaften, die sich aus der Erholung und der Anwendung von Grundlagen, Prinzipien, Methoden ergeben, die sich an der Ausbildung und Bewegung des Menschen orientieren, sowie auf dem, was mit körperlicher Materie zu tun hat, die zur Bildung geführt wird, Gesundheit, körperliche Fitness, Wettbewerb und Freizeit. Mit anderen Worten, es ist diese Gruppe von Kenntnissen und Praktiken über Sport und Gymnastik, die sich auf die Entwicklung körperlicher Fähigkeiten konzentriert oder darauf ausgerichtet ist.
Körperkultur bezieht sich nicht nur auf die Ausübung körperlicher Aktivitäten, sondern auch auf alles, was wir tun, um unseren Körper gut und besser zu pflegen. und dass es sich auch um Aktivitäten handelt, die wir zum Vergnügen und nicht zur Verpflichtung ausführen. Daher werden diese Aktivitäten normalerweise als Freizeitaktivitäten bezeichnet, da wir sie häufig nicht als Routine übernehmen. Körperliche Übungen, Sport und Gymnastik ergänzen ein gesundes, lebenswichtiges Leben und eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Es sollte jedoch beachtet werden, dass der Geist auch eine grundlegende Rolle bei der Erreichung eines hervorragenden Wohlbefindens spielt. Und dafür müssen wir Stresssituationen vermeiden, mehr Zeit mit Freunden, Familie oder Angehörigen verbringen, um zu unserem Wohlbefinden beizutragen.
Folglich können wir sagen, dass die physische Kultur nicht als Wissenschaft, sondern als Disziplin bezeichnet wird, weil sie nicht für ein bestimmtes Studienobjekt zuständig ist, sondern bestimmte Elemente aus verschiedenen Wissenschaften übernimmt und auf dieser Grundlage eine eigene bildet theoretischer Rahmen.
