Herzschmerz ist das immense Maß an Traurigkeit und Angst, das eine Person unter dem Zusammenbruch einer Liebesbeziehung leidet, die sich durch unaufhörliches Weinen und einige depressive Symptome wie Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust, Demotivation und Isolation, Veränderungen im Muster von manifestiert Schlaf und Unfähigkeit, Dinge zu genießen, die unter anderem als angenehm angesehen wurden.
Das Problem entsteht, wenn wir mit einem emotionalen Versagen oder sogar mehreren konfrontiert sind. Diese Art von Ereignis lässt uns manchmal unseren (unbestreitbaren) Wert als Menschen unterschätzen und in Frage stellen, was uns gewöhnlich in eine Krise zieht, die wir als "existenziell" bezeichnen könnten und die im Extremfall zu Depressionen führen kann.
Es gibt Leute, die sich selbst für diese beiden Fehler verantwortlich machen (denken Sie immer daran, dass das Paar zwei ist, daher ist der Fehler im Allgemeinen nicht nur eine Folge der Handlungen einer Person), was sicherlich ein Fehler ist.
Normalerweise leben wir in Geschwindigkeit installiert, aber wenn man in eine Liebespause eintaucht, scheint es, dass alles langsamer wird, dass die Stunden nicht vergehen. Die Gegenwart wird nicht mehr gelebt, weil wir hier traurig leben und uns der Betrachtung der Vergangenheit widmen, als ob sie verändert werden könnte. Es gibt Menschen, die rund und rund gehen, sie phantasieren über die Möglichkeit, in zurück Zeit.
Es ist nicht wirklich die Pause, die ihn nicht leben lässt, sondern das Ergebnis der Bewertung, die ihn macht. Zu glauben, dass die Situation katastrophal und unüberwindbar ist, ist nur eine negative Art, mit Dingen umzugehen. Aber wenn Sie wirklich glauben, dass die Situation so ist, wird es sicherlich so passieren. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie immer noch gut fühlen lässt. Um voranzukommen oder nicht, hängt von Ihnen ab. Wenn Sie sich nicht retten, wird es niemand tun. Was Sie denken, was Sie tun und was Sie fühlen, beeinflussen sich gegenseitig. Sie müssen akzeptieren, dass Sie eine schlechte Karriere haben werden und dass alles an seinen Platz zurückkehren wird.
Emotionen ausnutzen Es ist notwendig zu lernen, Frustration und andere negative Emotionen zu tolerieren, denn mit ihnen reifen Sie. Während der Tage wird sich seine Intensität und Vielfalt ändern, weil es ein Prozess der Trauer um die verlorene Person ist. Sie haben nicht mehr Bedeutung, als sie ihnen geben wollen. Es ist gut, diese Gefühle durch körperliche Betätigung, schriftliches Ausdrücken oder durch Malen, Musik usw. zu lindern.
So wie der Liebhaber Schwierigkeiten hat, sich auf den Alltag zu konzentrieren, hat auch ein Mensch, der unter einem Mangel an Liebe leidet, Schwierigkeiten, seine Aufmerksamkeit zu konzentrieren.
Glücklicherweise wird der Schmerz der sentimentalen Enttäuschung im Laufe der Zeit nach und nach überwunden und in den meisten Fällen wird jeglicher Kontakt mit der anderen Person unterbrochen. Es kann sehr therapeutisch sein, die Seite umzublättern und Wunden zu heilen.
