Stress ist bekannt als die emotionale Reaktion, die in einer Situation auftritt, die für eine Person unangenehm und unangenehm ist. Im Laufe der Zeit wurde Stress als internes Ungleichgewicht angesehen, das durch eine Ursache außerhalb des Themas verursacht wird, wie z. B. Instabilität des Arbeitsplatzes, übermäßiger Arbeitsaufwand oder andere Umstände, die zu Spannungen führen können.
Trotz alledem ist Stress nicht immer negativ, da es positiven Stress gibt, der als Eustress bekannt ist. Dieser Begriff stammt aus dem griechischen Präfix, in dem er angibt, dass etwas gut ist, wie z Euphorie oder Sterbehilfe. Diese Art von Stress ist guter Stress, da davon ausgegangen wird, dass er dem Einzelnen hilft, sich seiner selbst bewusst zu werden, die Komfortzone zu verlassen und einige Risiken einzugehen, die nicht als gefährlich gelten, aber eine Verbesserung der persönlichen Entwicklung ermöglichen und als Menschen zu wachsen.
Im Allgemeinen haben diese übermäßigen Reaktionen, die bei Menschen auftreten können, die durch Stress verändert wurden, einen sehr unterschiedlichen Ursprung. Es ist ziemlich kompliziert, obwohl es nicht unmöglich ist, dass ein einzelner Stressor die Fähigkeit hat, eine abnormale Stressreaktion zu erzeugen. Die übliche Sache ist, dass die Ansammlung von Stressoren eine Situation erzeugt, in der der nächste Reiz das Gefäß überflutet.
Im Laufe des Tages die Körperspannung aufbaut, Strukturen sind Muskeln Festplatten werden Stress, es ist eine Entladung konstant Endscheibe und unnötig, aber bewusstlos Chaos Ursache im Zustand der Wachheit, da Die Erschöpfung, die den Zerfall der Energie hervorruft, die für Dinge erforderlich ist, die so einfach sind wie Aufmerksamkeit oder freiwillige und ständige Anstrengung. Ein Muskelproblem wird das Kreislaufsystem beeinträchtigen, dank der Überanstrengung, die das Herz machen muss, um den Widerstand zu überwinden das zwingt die Muskeln auf die Arterien.
Die Ziele, die ein Individuum sich selbst oder diesen Veränderungssituationen auferlegt, werden als Unsicherheiten dargestellt. Sie stellen jedoch nicht unbedingt etwas Überwältigendes oder Bedrückendes dar, aber es besteht die Möglichkeit, dass sie eine lebenswichtige Reaktion hervorrufen, eine Art erfreuliche Emotion, weil Der Einzelne hat das Gefühl, dass es an uns liegt, Schwierigkeiten zu überwinden, obwohl sie Spannungen mit sich bringen.
