Die Phobie ist eine übermäßige, irrationale, unkontrollierbare und übermäßige Angst oder ein Terror in Bezug auf den Schaden, den das gefürchtete Objekt, die Person oder die Situation der Person verursachen kann, die darunter leidet. Diese unvernünftige Angst, die auch als Angststörung angesehen wird, führt dazu, dass die betroffene Person in Panik gerät, obwohl sie weiß, dass ihre Angst unlogisch ist. Wenn sie jedoch der angsterzeugenden Situation ausgesetzt ist, scheint sie nicht in der Lage zu sein, ihre Angst zu kontrollieren.
Was ist eine Phobie?
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Etymologisch leitet sich das Wort "Phobie" vom griechischen "Phobos" ab, was "Horror" bedeutet, da es sich auf die unverhältnismäßige Angst vor etwas bezieht, die das Individuum lähmen lässt, oft auf etwas, das wenig oder keinen Typ darstellt das gefährliche. Wenn es sehr ausgeprägt ist, kann es sogar Ihre täglichen Aktivitäten wie Arbeit, Studium, zu Hause, in einem sozialen Umfeld oder in einem anderen Umfeld beeinträchtigen.
Diese Störung, die als Angst angesehen wird, gehört zum Fachgebiet der Psychopathologie. Phobien waren zusammen mit Obsessionen (Stimmungsstörungen, in denen der Einzelne eine beharrliche Vorstellung manifestiert, die er selbst gegen seinen Willen hartnäckig im Kopf hat) und Wahnvorstellungen (von einigen hervorgerufene Veränderung des Geistes) eingeschlossen worden Art der Störung, die die Person unruhig und unausgeglichen hält und sie halluziniert).
Später würden sie jedoch von den Wahnvorstellungen getrennt, und später würde dies als eine Art Neurose angesehen, bei der es sich um eine Krankheit handelt, die sich durch das Vorhandensein eines Ungleichgewichts im Individuum auszeichnet, das einen gewissen Mangel an Kontrolle in seinem Geist verursacht, ohne dass Anzeichen einer Verletzung vorliegen Physik in Ihrem Nervensystem.
Um zu verstehen, was eine Phobie ist, muss zusätzlich zu dem oben Beschriebenen erwähnt werden, dass der Begriff auch verwendet wird, um die Ablehnung von etwas auszudrücken, ohne sich speziell auf eine irrationale Angst zu beziehen, wie den Fall von Fremdenfeindlichkeit und Homophobie, auf die Bezug genommen wird Hass gegen Ausländer bzw. Homosexuelle. In ähnlicher Weise kann dies eine Unfähigkeit bedeuten, etwas zu tun, wie im Fall von Photophobie, dh die Unfähigkeit, Licht in den Augen aufgrund einer Art von Zustand in ihnen zu tolerieren.
Laut Sigmund Freud, einem berühmten österreichischen Neurologen, der als Vater der Psychoanalyse gilt, ist die phobische Neurose Teil der sogenannten Übertragungsneurose und wird als unverhältnismäßige Angst vor etwas veräußerlicht, und diese Angst ist als solche Phobie Die phobische Neurose ist die Haltung des Individuums vor dieser Angst.
Der Ursprung von Phobien
In diesen ist der Zustand der Person, die darunter leidet, ein emotionaler Zustand der Angst, in dem ihre Angst dies nicht rechtfertigen kann, so dass er sie verändert und ihrer Phobie eine symbolische Interpretation gibt. Dies führte Freud dazu, Phobien in seine erste Klassifikation von Neurosen als "Konversionshysterie" (psychische Störung ohne körperliche Schädigung) neben obsessiven Neurosen zu setzen.
Freud definierte zwei Phasen im neurotischen Prozess: die erste, die Unterdrückung der Libido, die sich in Angst verwandelt; und das zweite, wenn es die Mittel zur Verteidigung gegen die Möglichkeit entwickelt, dem Gegenstand dieser Angst ausgesetzt zu werden, den es auslagert.
Für den spanischen Psychiater Juan José López Ibor ist die Anomalie des Erlebens ein entscheidender Faktor für die Entwicklung von Neurosen und beruht auf einer grundlegenden Veränderung der Stimmung, in der Angst das vorherrschende Gefühl ist und in Reichweite ist des Themas, ohne ihm Zeit zu geben, die Grundlage seiner Angst zu rationalisieren.
Bei allen phobischen Patienten beginnt die Erkrankung mit einer diffusen emotionalen Angst, die mit nichts Besonderem zusammenhängt. Es scheint also, dass sie alles erreicht, was Psychiater Pantophobie nennen, was in vielen Fällen in diesem Stadium verbleibt Bei anderen Patienten sind sie jedoch auf andere Phobien zurückzuführen, die Gestalt annehmen oder sich aufgrund eines bestimmten Ereignisses auf etwas konzentrieren.
In der Kindheit treten Ängste im Alter zwischen 18 und 24 Monaten auf, die später zu Phobien führen können oder nicht. In der Jugend sind Phobien meist vorübergehend, entwickeln sich jedoch in einigen Fällen zu einer schweren Natur. Phobien nehmen im Jugendalter im Durchschnitt im Alter von 13 Jahren Gestalt an, und im Gegensatz zu Phobien leiden Frauen tendenziell mehr unter Phobien als Männer.
Unterschiede zwischen Angst und Phobie
Obwohl eine Phobie eine irrationale Angst vor einem Objekt, eine Situation oder eine andere ist, fürchten die sich unterscheidet von dieser Störung. Es ist für den Menschen selbstverständlich, kollektive Angst vor bestimmten Dingen zu haben, zum Beispiel vor einer Naturkatastrophe, einem Mörder, dem Tod selbst, da dies Teil des Überlebensinstinkts ist, der in allen Lebewesen enthalten ist. Es ist auch normal, dass Kinder Angst vor bestimmten Situationen entwickeln, in denen sie sich in Gefahr fühlen, wie z. B. einem wütenden Hund oder einem Sturm, ohne zu einer schweren Phobie zu führen.
Ein großer Unterschied zwischen dem einen und dem anderen besteht darin, dass Ängste an das Alter und die Umstände angepasst sind, in die das Thema eingetaucht ist. Das heißt, die Ängste, die als Kind bestehen, unterscheiden sich von denen des Jugendlichen und des Erwachsenen. Auf der anderen Seite sind Phobien eine ständige Panik gegenüber etwas Besonderem, die an das Irrationale und Unkontrollierbare grenzt.
1. Angst
- Es hat keinen Einfluss auf die Entwicklung des Einzelnen in seinen täglichen Aktivitäten.
- Es ist eine natürliche Reaktion auf etwas, das eine echte Gefahr oder Bedrohung darstellt.
- Es gibt normale Ängste, die keinerlei Behandlung erfordern.
- Ängste können normal verschwinden.
- Es ist eine unbegründete und natürliche Angst.
- Es kann auf einer gelebten Erfahrung oder Beobachtung angesichts dieser Gefahr beruhen.
- Oft ist es nur vorübergehend.
- Es kann für andere Menschen verständlich sein.
- Es kann konfrontiert werden, auch wenn es schwierig ist, dies zu tun.
- Sie können sich nicht physisch manifestieren.
2. Phobie
- Es greift in das gewohnte Leben des Leidenden ein und lähmt ihn bei vielen Gelegenheiten.
- Angst ist irrational für etwas, das keine wirkliche Gefahr darstellt.
- Phobien benötigen Behandlungen und in vielen Fällen Medikamente, die kontrolliert werden müssen.
- Phobien verschwinden nicht von selbst und begleiten den Einzelnen in verschiedenen Phasen seines Lebens.
- Es ist eine giftige und negative Angst.
- Ihre Wurzel ist komplexer und symbolischer.
- Wenn es nicht medizinisch behandelt wird, verschwindet es nicht von alleine.
- Es ist nur für diejenigen sinnvoll, die an dieser Phobie leiden.
- Der Versuch, ihn ohne ärztliche Aufsicht zu konfrontieren, kann zu Panikattacken führen.
- Sie verursachen physische, emotionale und psychische Manifestationen.
Ursachen einer Phobie
Die Ursachen sind vielfältig und unterschiedlich, je nach Art und Stadium des Lebens des Einzelnen, in dem es entwickelt wurde. Das Wichtigste kann wie folgt eingeteilt werden:
Traumatische Erlebnisse
Im Leben ist der Mensch anfällig für Traumata, die durchaus in der Kindheit oder im Erwachsenenalter auftreten können. Ein Trauma ist ein intensiver Eindruck, der durch ein negatives Ereignis verursacht wird, das bei der Person, die darunter leidet, tiefe Spuren hinterlässt und kaum überwunden werden kann. Dies ist eine perfekte Formel, damit ein Individuum, wenn es sie nicht überwinden kann, eine Angststörung einschließlich einer Phobie entwickelt.
Bei Kindern könnte ein Auslöser für eine spätere Phobie die Trennung von ihren Eltern und deren Prozess, der Tod oder das Verlassen eines von ihnen oder der Umzug von einem Ort zum anderen sein.
Auch Säuglinge, die unter anderem Missbrauch, Scherz, Ablehnung oder Demütigung, Misshandlung oder familiäre Situationen erleiden, können eine soziale Angststörung entwickeln. Für einen Erwachsenen können Erfahrungen wie Angriffe durch ein Tier, Gefangenschaft oder Nahtoderfahrungen eine spezifische Phobie entwickeln. Wenn Sie eine ungünstige körperliche Eigenschaft haben, können Sie eine Art von Unsicherheit entwickeln, die sich zu einer sozialen Angststörung entwickelt.
Genetisches Prinzip
Eine der Theorien über die Ursachen einer Phobie ist, dass sie erblich sein könnte. Einige Menschen neigen dazu, ängstlicher zu sein als andere, und auf dieser Ebene der Neigung sind einige Wissenschaftler der Ansicht, dass die genetische Information eines Subjekts mit einer Phobie zusammenhängen kann, also wahrscheinlich auch die Eltern eines Kindes mit einer sozialen Phobie, auch die haben.
Gelerntes Verhalten
Es besteht auch die Möglichkeit, dass das Kind, wenn es ein Verhalten bei den Eltern beobachtet, wie beispielsweise bei einer sozialen oder spezifischen Phobie, das Verhalten nachahmt und es sich zu eigen macht. In dieser Angelegenheit gibt es eine feine und verschwommene Grenze zwischen erworbenem Verhalten und genetischer Vererbung.
Instinktives Verhalten
Eine andere mögliche Ursache für eine Phobie ist in verschiedenen Verhaltensweisen des Individuums enthalten. Dies können Introversion, Schüchternheit, Rückzug oder ein hohes Maß an Sensibilität sein, was das Risiko erhöht, es zu entwickeln und später zu leiden.
Es gibt jedoch Situationen, in denen eine normale Person angesichts einer alarmierenden Situation wie dem Fall eines Verkehrsunfalls oder eines riskanten Ereignisses wie eines Brandes ein instinktives logisches Schutzverhalten erhält. Trotzdem kann das Subjekt nervös oder besorgt über dieses Ereignis sein, auch wenn es nicht direkt gelitten hat, aber dies würde in den Bereich der posttraumatischen Belastungsstörungen fallen.
Symptome einer Phobie
Körperliche symptome
- Tachykardie oder ein sehr rasendes Herz.
- Kurzatmigkeit oder abnormale Atmung
- Unkontrollierbares Zittern in Gliedmaßen oder im ganzen Körper.
- Starkes Schwitzen
- Schüttelfrost.
- Die Person errötet oder verblasst umgekehrt.
- Übelkeit und Magenverstimmung, die zu Durchfall führen können.
- Trockener Mund
- Schwindel kann sogar zu Ohnmacht führen.
- Kopfschmerzen.
- Engegefühl in der Brust.
- Appetitlosigkeit.
- Muskelspannung
Psychische Symptome
- Der Geist wird leer.
- Angst, Panik und Angst denken nur darüber nach, was Angst verursacht, oder fühlen sich ihr nahe.
- Wünsche, aus dem Ort oder der Situation zu fliehen.
- Verzerrung und Missverhältnis in Gedanken vor dem Objekt der Panik.
- Gefühl der Hilflosigkeit angesichts der Unfähigkeit, die Situation zu kontrollieren.
- Angst, möglicherweise verlegen zu sein.
- Fürchte, dass andere deine Angst bemerken und dich beurteilen.
- Selbstentwertung.
- Depression.
Verhaltenssymptome
- Vermeidung oder Flucht aus der Situation.
- Zitternde Stimme.
- Gesichtsgrimassen
- Steifigkeit.
- Schwierigkeiten bei der normalen Durchführung von Aktivitäten.
- In einigen Fällen wird das Weinen durch Stress oder durch die schreckliche Angst selbst ausgelöst.
- Wutanfälle können bei Kindern auftreten.
- Sie können versuchen, an etwas festzuhalten, das ihnen Sicherheit gibt.
- Hören Sie auf, irgendwelche Aktivitäten auszuführen, oder hören Sie auf, mit jemandem zu sprechen, aus Angst, sich der Angst zu stellen.
- Vermeiden Sie es, in einer Umgebung mit mehreren Personen Aufmerksamkeit zu erregen.
- Episoden von Angst, bevor Sie sich der Situation stellen, die Angst verursacht.
- Rückzug.
- Obsessionen und Zwänge.
Klassifikation von Phobien
Je nach Auslöser oder Gegenstand der irrationalen Angst gibt es verschiedene Arten von Phobien. Bevor jedoch die wichtigsten klassifiziert werden, ist es wichtig, die häufigsten zu erwähnen, die bei jedem Subjekt Angst verursachen können, ohne einen pathologischen Fall darzustellen, wie z. B. Thanatophobie (Todesangst), Pathophobie (Angst vor Krankheiten)), Algophobie (Angst vor Schmerzen) oder Kokoraphobie (Angst vor Versagen).
Es gibt auch solche, die mit dem physischen Raum zusammenhängen, wie Agoraphobie, die aufgrund ihrer Schwere und klinischen Häufigkeit sehr wichtig ist, und es ist die Angst vor offenen Räumen, bei der es sich um eine Art pathologische Phobie handelt. Es wird als das am meisten behindernde angesehen, da die Angst, allein zu sein, vorhanden ist oder sich an Orten oder Situationen befindet, an denen es unmöglich wäre, im Falle einer Unfähigkeit, etwas zu tun, um Hilfe zu bitten.
Diese Angst kann an öffentlichen Orten, in Menschenmengen, in öffentlichen Verkehrsmitteln und sogar außerhalb der Heimat auftreten.
Die anderen, die als pathologisch angesehen werden, können wie folgt klassifiziert werden:
Spezifische Phobien
Dies sind solche, bei denen die Person möglicherweise extreme Angst vor etwas hat, das nur eine minimale oder gar keine Gefahr darstellt. Diese Angst konzentriert sich auf ein Objekt, ein Tier oder einen bestimmten Ort. Es unterscheidet sich von einer Angst, die vor dem Ablegen einer Prüfung oder dem Reden in der Öffentlichkeit (sozial) verspürt wird, da dieser Typ von langer Dauer ist, seine Reaktionen intensiver sind und seine Auswirkungen den Einzelnen in seiner Leistung lähmen können.
Als Beispiel haben wir solche, bei denen Lebewesen Gegenstand von Angst sind, wie Musophobie (Phobie von Mäusen oder Ratten), Blatophobie (Phobie von Kakerlaken) oder Coulrophobie (Phobie von Clowns); Ängste in Bezug auf physische Räume wie Akrophobie (Höhenphobie); Angst vor bestimmten Objekten wie Trypophobie (Phobie von Löchern in der Haut oder anderen Objekten, Phobie von Löchern oder Phobie von Punkten oder anderen aufeinanderfolgenden geometrischen Figuren und Mustern), Hämophobie (Phobie von Blut) oder Hypopotomonstrosesquipedaliophobia (ein Begriff, der ironischerweise eine Phobie langer Wörter bedeutet oder sie aussprechen muss).
Soziale Phobien
Diese beziehen sich auf diejenigen, die entstehen, wenn eine außergewöhnliche Angst vor einer möglichen negativen Bewertung, die andere gegenüber dem Individuum haben, das sie leidet, empfunden wird. Es ist eine Angst, beurteilt zu werden, während Sie eine Aktivität ausführen, an der andere beteiligt sind, oder wenn Sie einer Reihe von Menschen ausgesetzt sind.
Es ist natürlich, Angst vor einer bestimmten sozialen Situation zu haben, zum Beispiel eine Rede zu halten oder ein Date auszugehen, aber wenn Angst vor einer täglichen sozialen Situation auftritt, in der der Einzelne Angst hat, von anderen beurteilt zu werden, kann dies gesagt werden wer leidet an sozialer Phobie. Angst wird dazu gebracht, sich selbst zum Narren zu machen oder nicht zu wissen, wie man auf eine soziale Situation reagiert. Dies kann die Person dazu veranlassen, solche Situationen zu vermeiden, die sich auf ihr Leben in der Familie, in der Arbeit oder in anderen Bereichen auswirken.
Sie können eine häufige Situation fürchten, z. B. ein Gespräch, mit einem Fremden interagieren, zur Schule oder zur Arbeit gehen, Augenkontakt halten, an gesellschaftlichen Zusammenkünften teilnehmen, vor anderen essen, irgendwo eintreten, wo sich bereits alle befinden unter anderem einen Anspruch erheben.
Behandlung von Phobien
Es gibt therapeutische Möglichkeiten, die dem Patienten helfen, die Wurzel seines Problems zu erkennen, und es werden Techniken zur Kontrolle der Angst vor den Auslösern bereitgestellt.
Am wichtigsten sind spezialisierte Medikamente und Therapien zur Kontrolle oder Linderung von Symptomen. Es gibt jedoch auch andere Methoden wie Entspannungstechniken oder körperliche Aktivität und Bewegung, die helfen können, Angstzustände zu kontrollieren und Stress abzubauen.
Therapien gegen Phobie
Entsprechend der Klassifizierung der Phobie sind die bekanntesten Therapien die folgenden:
1. Belichtungstechnik.
Dies besteht darin , den Patienten mit der Situation zu konfrontieren, die er so sehr fürchtet, aber es wird schrittweise durchgeführt, damit er seine Ängste kontrollieren kann. Mit dieser Therapie soll das Subjekt die Einstellung zu dem ändern, was seine Angst auslöst, und so die Kontrolle über die Situation übernehmen.
2. Systematische Desensibilisierung.
Bei dieser Art der Therapie wird die Vorstellungskraft des Patienten verwendet, um in seinen Geist zu projizieren, was Angst verursacht. Wenn Sie die verursachte Angst nicht kontrollieren können, wird die Therapie unterbrochen und wenn sich der Patient beruhigt, wird sie fortgesetzt. Die Idee ist, dass Sie sich so lange wie möglich dagegen wehren, bis Sie Ihre Angst verlieren.
3. Kognitive Therapie.
Auch als kognitive Verhaltenstherapie bekannt, handelt es sich um eine Art Psychotherapie, bei der der Patient Informationen erhält, die sich auf das Objekt seiner Angst beziehen. Auf diese Weise fühlt er sich zuversichtlich, da er es von einem anderen Standpunkt aus sieht, wodurch er seine Gedanken und Gefühle kontrolliert und sich nicht von ihnen belastet fühlt. Diese Therapie kann einzeln oder in einer Gruppe durchgeführt werden und ist gleichermaßen positiv.
Bei sozialen Phobien wird der Patient bei dieser Therapie in sozialen Fähigkeiten geschult, und es werden Personifizierungsspiele gespielt, um sie zu üben, ihre sozialen Phobien zu überwinden und ihnen das Vertrauen zu geben, mit anderen zu interagieren.
4. Schockmethoden.
Es ist eine Art von Therapie, bei der der Patient direkt und gewaltsam dem ausgesetzt ist, was er befürchtet, bis die Angst, die ihn auslöst, kontrolliert wird.
5. Neurolinguistische Programmierung (NLP).
Es besteht aus der Identifizierung der drei Aspekte, aus denen sich die Erinnerung an Angst zusammensetzt (visuell, emotional und akustisch), so dass sich die Person von diesen Aspekten löst und sich die Phobie nicht manifestiert. Es ist eine Pseudotherapie, da ihre Wirkungen nicht wissenschaftlich belegt sind.
Medikamente gegen Phobien
Es gibt Patienten, die der Einnahme dieser Medikamente verdächtig sind, weil sie befürchten, als psychisch krank eingestuft zu werden.
Einige der am häufigsten verwendeten Medikamente sind die folgenden:
a) Betablocker.
Diese blockieren Herzfrequenz und Bluthochdruck, Herzklopfen und andere durch Angst hervorgerufene Adrenalinwirkungen. Die Verwendung wird nur in bestimmten Situationen empfohlen, um die Symptome zu kontrollieren.
b) Beruhigungsmittel.
Sie helfen, den Patienten zu entspannen, indem sie das Angstniveau verringern. Ihre Verwendung sollte jedoch nicht wahllos sein, da sie Sucht verursachen können.
c) Antidepressiva.
Diese auch als "Inhibitoren" bezeichneten Medikamente werden normalerweise als erste Option für Symptome von sozialer Angst und Agoraphobie verschrieben, obwohl sie zunächst in einer kleinen Dosis angewendet werden, bis die für den Patienten geeignete Dosis erreicht ist.
d) Anxiolytika.
Sie reduzieren das Angstniveau schnell, obwohl sie beruhigende Wirkungen haben können, so dass sie für eine kurze Zeit verschrieben werden. Sie können Sucht verursachen, daher wird ihre Verwendung nicht für Menschen mit Alkohol- oder Drogenproblemen empfohlen.
