Kunstturnen ist ein Zweig der allgemeinen Gymnastik, der dadurch gekennzeichnet ist, dass er sowohl von Männern als auch von Frauen in einer Vielzahl von Geräten praktiziert wird oder, falls dies nicht der Fall ist, auf einer Oberfläche mit einem speziellen Design für die Ausübung dieser Disziplin eine der folgenden ist wichtigste olympische Sportarten und wurde als solche 1896 aufgenommen, obwohl es bis dahin nur von Männern ausgeübt wurde.
Sowohl männliche als auch weibliche Athleten zeichnen sich durch hervorragende Flexibilität, Beweglichkeit, Kraft und Muskelkoordination aus. Unabhängig vom Training sind diese Athleten äußerst wichtige Werkzeuge für Turner, da ihr Erfolg davon abhängt. Das Training und die Vorbereitung, die Turner während ihres Lebens durchführen müssen, um bei Wettkämpfen ein optimales Niveau zu erreichen, ist in Phasen unterteilt.
Während der ersten Phase, die die ersten 10 Lebensjahre des Athleten abdeckt, wenn die körperlichen Fähigkeiten des Athleten bekannt sind, werden in dieser Zeit die technischen Grundlagen des Kunstturnens vermittelt. In der zweiten Phase wird eine Periode festgelegt, in der eine spezielle Erstvorbereitung für die Turner durchgeführt wird. Danach werden komplexere Bewegungen und Kombinationen trainiert. Diese gesamte Phase kann zwischen 10 und 15 Jahren des Turners liegen. Schließlich gibt es die Phase im Alter von 16 bis 19 Jahren, in der alle bisher erworbenen Kenntnisse und die körperliche Vorbereitung perfektioniert werden. Darüber hinaus wird das Bewegungstraining von großer Komplexität fortgesetzt.
Das Gerät kann abhängig von der vom Turner vertretenen Kategorie (männlich und weiblich) variieren. In der männlichen Kategorie sind die Geräte die folgenden:
- Hengstsprung: Es ist der kürzeste Test und besteht aus dem Springen auf einer Plattform, die am Ende einer 25 Meter langen Strecke angeordnet ist. Dies geschieht mit Hilfe eines Trampolins, das sich kurz vor dem Hengstfohlen befindet. Der Athlet muss in der Luft Sprünge und Pirouetten ausführen.
- Boden: Der Athlet muss eine Routine ausführen, die Kurven, Sprünge und Pirouetten mit großen Schwierigkeiten enthält, und zwar auf einer Strecke von 12 x 12 Metern.
- Ringe: Dies sind zwei Ringe, die auf einer Oberfläche angeordnet sind. Diese befinden sich 2,75 Meter über dem Boden. Der Athlet muss die Ringe halten und Kraft- und Kontrollbewegungen ausführen.
- Feste Stange: Der Athlet muss eine Balance- und Kraftbewegung ausführen, indem er eine Stange, die sich 2,8 Meter über dem Boden befindet, mit den Händen greift und Drehungen und Akrobatik ausführt.
- Pferd mit Bögen: Es ist eine tierische Struktur, in der sich zwei zusammengesetzte Bögen befinden. Diese Struktur ist in einer Höhe von 1,6 Metern angeordnet, der Turner muss eine kreisförmige Bewegung der Beine ausführen, muss die Ringe mit den Händen nehmen.
- Barren: Der Turner muss Akrobatik an zwei Stangen in einem Abstand von 1,75 Metern durchführen. Beide Stangen müssen vom Athleten verwendet werden.
In der weiblichen Branche sind die Geräte die folgenden:
- Schwebebalken: Die Athleten müssen Akrobatik- und Tanzbewegungen ausführen, die mindestens zwei Flugpirouetten umfassen, und dies alles auf einer Plattform mit einer Breite von 1 dm und einer Länge von 5 Metern.
- Asymmetrische Stäbe: Es handelt sich um zwei Stäbe, von denen der kleinste in einer Höhe zwischen 1,4 und 1,6 Metern auf dem Boden angeordnet ist und der größte aus 2,4 Metern Höhe mit einem Abstand zwischen den beiden von 1 Meter besteht Die Leistung der Turner muss kontinuierlich sein und zwischen einer Stange und einer anderen wechseln, um Bewegungen der Kraft und des Gleichgewichts auszuführen.
- Der Boden und das Springen des Hengstes sind die beiden anderen Disziplinen, die vom weiblichen Geschlecht ausgeübt werden und die gleichen Eigenschaften wie im männlichen Zweig aufweisen.
