Etymologisch wäre der Rest , die Müdigkeit rückgängig zu machen oder ohne Müdigkeit. Im Allgemeinen ist Ruhe ein Zustand der Inaktivität von Körper oder Geist.
Der Körper als Einheit kann in Ruhe oder Inaktivität sein oder ein Teil davon, wie z. B. die Arme oder Beine, wenn sie bis zur Erschöpfung verwendet wurden. Der Ton oder die Spannung der ruhenden Muskelfasern ist am tiefsten Punkt. Der ruhige Geist denkt schnell und konzentriert sich nicht darauf, Probleme zu lösen oder wichtige Entscheidungen zu treffen.
Ruhe ist das vorübergehende Aufhören, die Ruhe, die Stille oder die Pause einer Aktivität oder Arbeit, um wieder zu Kräften zu kommen. Ruhe hat mit der freien Nutzung der Zeit des Arbeitnehmers nach seinem Arbeitstag bei Aufgaben zu tun, die nicht Teil seiner Arbeit sind, um seine physischen und psychischen Energien wieder aufzufüllen oder wiederherzustellen.
Es sollte beachtet werden, dass sich angespannte Muskeln entspannen müssen, bevor man eine echte Ruhe genießen kann, da die Qualität der Ruhe direkt mit dem Grad der Muskelentspannung zusammenhängt.
Wenn eine Person vollständig ausgeruht ist, sind ihre Stoffwechselanforderungen praktisch dieselben wie wenn sie tief schläft, da die körperliche und geistige Aktivität minimal ist; Während Ruhe dem Körper eine Chance gibt, sich zu erholen, bietet sie weder die Erholung noch die Befriedigung des subjektiven Wohlbefindens, die der Tiefschlaf verleiht.
Der Begriff Pause bezieht sich auch auf die Zeit, in der eine Show, ein Programm oder ein Sportwettbewerb unterbrochen wird. Zum Beispiel; Bei einem Fußballspiel gibt es eine 15-minütige Pause zwischen den beiden Hälften, aus denen das Spiel besteht.
Andererseits wird Ruhe auch als Sitz oder Ort genommen, auf dem etwas ruht; Gehen Sie zum Beispiel ins Haus und lassen Sie die Kiste in der Pause, die dort ist.
